Hälsa och personlig utveckling – böcker som lyfter dig!
GlucoseGoddess METODEN Av Jessie Inchauspé
RELEASE 5 DECEMBER 2023
NY BOK! EFTERLÄNGTAT 4-VECKORSPROGRAM FRÅN FÖRFATTAREN BAKOM VÄRLDSSUCCÉN GLUKOSREVOLUTIONEN
Över 100 superenkla recept! Stoppa sötsuget, få tillbaka energin och må fantastiskt!
Jessie Inchauspé är biokemisten som har startat en global rörelse via sitt instagramkonto @glucosegoddess med närmare tre miljoner följare. Hennes vision är att göra kostforskning tillgänglig, på ett lika enkelt som visuellt sätt.
Lider du av sötsug, kronisk trötthet eller sömnproblem? Vaknar du ibland tidigt, känner dig dränerad på energi och har svårt att ta dig an dagen? På grund av den moderna, sockerrika maten har de flesta av oss fastnat i en glukos-bergodalbana med höga blodsockertoppar och dalar som följd. I succén Glukosrevolutionen förklarade Jessie orsakerna och sambanden och delade med sig av tio forskningsbaserade knep för att balansera blodsockret. De senaste sex–sju åren har forskare upptäckt hur glukos påverkar oss alla inte bara diabetiker. Om du har för högt blodsocker går du lättare upp i vikt och känner dig trött och hungrig hela tiden. Du kan även få problem med akne, rynkor och hormonbalansen blir lidande. På sikt kan även regelbundna blodsockertoppar bidra till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, cancer, demens och hjärtsjukdom.
Glucose Goddess Metoden är en interaktiv, illustrerad metodbok med vackra, inspirerande bilder, enkla tips och över 100 recept för alla som behöver hjälp att komma igång med sitt nya glukossmarta liv.
FÖRTROLLNING Återuppväck din själ i en utmattad tid Av Katherine May
RELEASE 20 juni 2023
EFTER SUCCÉN MED ÖVERVINTRING
”Det kommer göra din själ gott att läsa den här boken.” NIGELLA LAWSON
”En total glädje … Som att promenera med en vän när skymningen sänker sig. Det här är boken din själ behöver just nu.” CARIAD LLOYD
”Ge den här boken till alla du älskar.” KERRI NÍ DOCHARTAIGH
GLUKOSREVOLUTIONEN
Balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv
Av Jessie Inchauspé
VÄRLDSSUCCÉN! SÅLD TILL över 40 LÄNDER
”Jag uppskattade denna bok mycket. Jessie ger enkla användbara, forskningsbaserade lifehacks som verkligen kan hjälpa dig att förändra din hälsa.”
– MICHAEL MOSLEY
ÖVERVINTRING – Vikten av vila och återhämtning i livets svåra stunder
Av Katherine May
”En tröstebok för alla frusna vintersjälar” BONNIERS BOKKLUBBAR
”Om terapi är en muntlig kur, är den här vackra boken en läsekur. Ett mjukt nej tack till att snabbspola livet”
T H E GUA R D I AN
Över 2 miljoner sålda exemplar världen över! OTÄMJBAR (Untamed) av Glennon Doyle.
Boken som har legat över 40 veckor i topp på New York Times bestseller-lista!